Si vous ressentez le besoin de parler ou de partager votre expérience du confinement avec des personnels dédiés et formés:
BAPU (Bureau d’Aide Psychologique Universitaire)
Téléconsultation ou visio-consultations avec des psychiatres et psychologues.
04.93.87.72.78
contact@bapunice.org ou pour les étudiants qui vivent en cité universitaire : permanences@bapunice.org
Le Centre Médico-Psychologique auquel vous êtes rattaché-e selon votre lieu d’habitation (secteur), est en mesure d’offrir un soutien. Pour les étudiants vivant à Grasse :
Hôpital du Petit Paris Ouverture de 9h à 17h du lundi au vendredi 04 93 09 55 45
Psysolidaires
Consultations gratuites sur leur site, en tchat, appel, ou vidéo, avec des psychologues. Il faut remplir le formulaire, attendre l’attribution d’un psychologue selon les disponibilités, pour se voir attribuer un rendez-vous.
Sylvain Gatier, psychologue au CRIAVS
Programme gratuit de vidéos quotidiennes permettant de gérer son stress, prendre soin de soi et donc de ses proches et de disposer quotidiennement d’outils d’auto-apaisement. S’inscrire sur le site.
https://relax-et-vous.learnybox.com/p rogramme-confinement/
Terra Psy
Ouverture d’une plateforme psychologique gratuite pour cette crise (numéro vert). Les psychologues travaillent à distance. Ils sont disponibles de 9h00 à 12h30, et de 13h30 à 17h00 du lundi au vendredi.
Français, anglais, arabe : 0 805 383 922
Cogito’z
Cabinet de psychologues privé qui met actuellement en place :
● une hotline psychologique gratuite pour tous.
● un rendez-vous quotidien en direct sur Facebook, sur la page de Cogito’Z, avec Jeanne Siaud-Facchin pour partager de 14 heures30 à 15 heures 30.
● une séance de méditation de Pleine Conscience tous les soirs à 18 heures 30, en direct, avec Jeanne Siaud-Facchin sur la page Facebook de Jeanne Siaud-Facchin (page publique)
0 805 822 810
StopBlues
Des capsules vidéo décrivent les émotions que l’on peut ressentir face à la peur de la maladie, aux difficultés du confinement, à l’isolement social ou aux conflits familiaux. Des solutions concrètes et accessibles sont proposées pour nous protéger des conséquences de cette situation sur notre santé mentale : sites web, applications, guides, lignes d’écoute, pour organiser son quotidien, faire face à l’anxiété et à l’ennui, repérer des sources d’information fiables, trouver de l’aide et du soutien.
Site et application: https://www.stopblues.fr/
BAPU (Bureau d’Aide Psychologique Universitaire)
Téléconsultation ou visio-consultations avec des psychiatres et psychologues.
04.93.87.72.78
contact@bapunice.org ou pour les étudiants qui vivent en cité universitaire : permanences@bapunice.org
Le Centre Médico-Psychologique auquel vous êtes rattaché-e selon votre lieu d’habitation (secteur), est en mesure d’offrir un soutien. Pour les étudiants vivant à Grasse :
Hôpital du Petit Paris Ouverture de 9h à 17h du lundi au vendredi 04 93 09 55 45
Psysolidaires
Consultations gratuites sur leur site, en tchat, appel, ou vidéo, avec des psychologues. Il faut remplir le formulaire, attendre l’attribution d’un psychologue selon les disponibilités, pour se voir attribuer un rendez-vous.
Sylvain Gatier, psychologue au CRIAVS
Programme gratuit de vidéos quotidiennes permettant de gérer son stress, prendre soin de soi et donc de ses proches et de disposer quotidiennement d’outils d’auto-apaisement. S’inscrire sur le site.
https://relax-et-vous.learnybox.com/p rogramme-confinement/
Terra Psy
Ouverture d’une plateforme psychologique gratuite pour cette crise (numéro vert). Les psychologues travaillent à distance. Ils sont disponibles de 9h00 à 12h30, et de 13h30 à 17h00 du lundi au vendredi.
Français, anglais, arabe : 0 805 383 922
Cogito’z
Cabinet de psychologues privé qui met actuellement en place :
● une hotline psychologique gratuite pour tous.
● un rendez-vous quotidien en direct sur Facebook, sur la page de Cogito’Z, avec Jeanne Siaud-Facchin pour partager de 14 heures30 à 15 heures 30.
● une séance de méditation de Pleine Conscience tous les soirs à 18 heures 30, en direct, avec Jeanne Siaud-Facchin sur la page Facebook de Jeanne Siaud-Facchin (page publique)
0 805 822 810
cogitoz@cogitoz.com en précisant Covid19 dans l’objet de votre mail
StopBlues
Des capsules vidéo décrivent les émotions que l’on peut ressentir face à la peur de la maladie, aux difficultés du confinement, à l’isolement social ou aux conflits familiaux. Des solutions concrètes et accessibles sont proposées pour nous protéger des conséquences de cette situation sur notre santé mentale : sites web, applications, guides, lignes d’écoute, pour organiser son quotidien, faire face à l’anxiété et à l’ennui, repérer des sources d’information fiables, trouver de l’aide et du soutien.
Site et application: https://www.stopblues.fr/
