Si sientes la necesidad de hablar o de compartir tu experiencia durante el confinamiento con personal especializado y cualificado:
BAPU (Servicio de Asistencia Psicológica Universitaria)
Teleconsultas o videoconsultas con psiquiatras y psicólogos.
04.93.87.72.78
contact@bapunice.org o, para los estudiantes que viven en la residencia universitaria: permanences@bapunice.org
El Centro Médico-Psicológico al que estás adscrito según tu lugar de residencia (sector) puede ofrecerte apoyo. Para los estudiantes que viven en Grasse:
Hospital del Petit Paris. Horario: de 9:00 a 17:00, de lunes a viernes. 04 93 09 55 45
Psysolidaires
Consultas gratuitas en su página web, por chat, llamada telefónica o videollamada, con psicólogos. Hay que rellenar el formulario y esperar a que se asigne un psicólogo en función de su disponibilidad para que te den una cita.
Sylvain Gatier, psicólogo del CRIAVS
Programa gratuito de vídeos diarios que te ayuda a gestionar el estrés, a cuidarte a ti mismo y, por lo tanto, a tus seres queridos, y a disponer cada día de herramientas para la relajación personal. Regístrate en la página web.
https://relax-et-vous.learnybox.com/programme-confinamiento/
Terra Psy
Se ha puesto en marcha una plataforma de apoyo psicológico gratuita para esta crisis (línea gratuita). Los psicólogos trabajan a distancia. Están disponibles de 9:00 a 12:30 y de 13:30 a 17:00, de lunes a viernes.
Francés, inglés, árabe: 0 805 383 922
Cogito’z
Consulta privada de psicología que actualmente está poniendo en marcha:
● una línea de atención psicológica gratuita para todos.
● Una cita diaria en directo en Facebook, en la página de Cogito’Z, con Jeanne Siaud-Facchin, de 14:30 a 15:30.
● Una sesión de meditación de plena conciencia todas las tardes a las 18:30, en directo, con Jeanne Siaud-Facchin en la página de Facebook de Jeanne Siaud-Facchin (página pública)
0 805 822 810
StopBlues
Unos vídeos breves describen las emociones que podemos sentir ante el miedo a la enfermedad, las dificultades del confinamiento, el aislamiento social o los conflictos familiares. Se proponen soluciones concretas y accesibles para protegernos de las consecuencias de esta situación sobre nuestra salud mental: páginas web, aplicaciones, guías y líneas de atención telefónica, para organizar la vida cotidiana, hacer frente a la ansiedad y al aburrimiento, identificar fuentes de información fiables y encontrar ayuda y apoyo.
Página web y aplicación:https://www.stopblues.fr/
BAPU (Servicio de Asistencia Psicológica Universitaria)
Teleconsultas o videoconsultas con psiquiatras y psicólogos.
04.93.87.72.78
contact@bapunice.org o, para los estudiantes que viven en la residencia universitaria: permanences@bapunice.org
El Centro Médico-Psicológico al que estás adscrito según tu lugar de residencia (sector) puede ofrecerte apoyo. Para los estudiantes que viven en Grasse:
Hospital del Petit Paris. Horario: de 9:00 a 17:00, de lunes a viernes. 04 93 09 55 45
Psysolidaires
Consultas gratuitas en su página web, por chat, llamada telefónica o videollamada, con psicólogos. Hay que rellenar el formulario y esperar a que se asigne un psicólogo en función de su disponibilidad para que te den una cita.
Sylvain Gatier, psicólogo del CRIAVS
Programa gratuito de vídeos diarios que te ayuda a gestionar el estrés, a cuidarte a ti mismo y, por lo tanto, a tus seres queridos, y a disponer cada día de herramientas para la relajación personal. Regístrate en la página web.
https://relax-et-vous.learnybox.com/programme-confinamiento/
Terra Psy
Se ha puesto en marcha una plataforma de apoyo psicológico gratuita para esta crisis (línea gratuita). Los psicólogos trabajan a distancia. Están disponibles de 9:00 a 12:30 y de 13:30 a 17:00, de lunes a viernes.
Francés, inglés, árabe: 0 805 383 922
Cogito’z
Consulta privada de psicología que actualmente está poniendo en marcha:
● una línea de atención psicológica gratuita para todos.
● Una cita diaria en directo en Facebook, en la página de Cogito’Z, con Jeanne Siaud-Facchin, de 14:30 a 15:30.
● Una sesión de meditación de plena conciencia todas las tardes a las 18:30, en directo, con Jeanne Siaud-Facchin en la página de Facebook de Jeanne Siaud-Facchin (página pública)
0 805 822 810
cogitoz@cogitoz.com, indicando «Covid-19» en el asunto de tu correo electrónico
StopBlues
Unos vídeos breves describen las emociones que podemos sentir ante el miedo a la enfermedad, las dificultades del confinamiento, el aislamiento social o los conflictos familiares. Se proponen soluciones concretas y accesibles para protegernos de las consecuencias de esta situación sobre nuestra salud mental: páginas web, aplicaciones, guías y líneas de atención telefónica, para organizar la vida cotidiana, hacer frente a la ansiedad y al aburrimiento, identificar fuentes de información fiables y encontrar ayuda y apoyo.
Página web y aplicación:https://www.stopblues.fr/
