Jeśli czujesz potrzebę rozmowy lub podzielenia się swoimi doświadczeniami związanymi z izolacją z wyspecjalizowanym i przeszkolonym personelem:
BAPU (Biuro Pomocy Psychologicznej na Uniwersytecie)
Telekonsultacje lub wideokonsultacje z psychiatrami i psychologami.
04.93.87.72.78
contact@bapunice.org lub dla studentów mieszkających w akademiku: permanences@bapunice.org
Centrum Medyczno-Psychologiczne, do którego Państwo należą w zależności od miejsca zamieszkania (sektora), może zaoferować Państwu wsparcie. Dla studentów mieszkających w Grasse:
Szpital „Petit Paris” Czynny od 9:00 do 17:00 od poniedziałku do piątku 04 93 09 55 45
Psysolidaires
Bezpłatne konsultacje z psychologami dostępne na stronie internetowej – poprzez czat, rozmowę telefoniczną lub wideokonferencję. Należy wypełnić formularz i poczekać na przydzielenie psychologa w zależności od jego dostępności, aby umówić się na spotkanie.
Sylvain Gatier, psycholog w CRIAVS
Bezpłatny program zawierający codzienne filmy, które pomagają radzić sobie ze stresem, dbać o siebie, a tym samym o swoich bliskich, oraz zapewniają codzienne narzędzia do samouspokojenia. Zarejestruj się na stronie.
https://relax-et-vous.learnybox.com/program-lockdown/
Terra Psy
Uruchomiono bezpłatną platformę wsparcia psychologicznego w związku z obecnym kryzysem (numer bezpłatny). Psychologowie pracują zdalnie. Są dostępni od 9:00 do 12:30 oraz od 13:30 do 17:00 od poniedziałku do piątku.
Francuski, angielski, arabski: 0 805 383 922
Cogito’z
Prywatna praktyka psychologiczna, która obecnie wdraża:
● bezpłatna infolinia psychologiczna dostępna dla wszystkich.
● codzienne spotkanie na żywo na Facebooku, na stronie Cogito’Z, z Jeanne Siaud-Facchin, w godzinach od 14:30 do 15:30.
● sesja medytacji uważności każdego wieczoru o godz. 18:30, na żywo, z Jeanne Siaud-Facchin na stronie Jeanne Siaud-Facchin na Facebooku (strona publiczna)
0 805 822 810
StopBlues
Krótkie filmy opisują emocje, które możemy odczuwać w obliczu strachu przed chorobą, trudności związanych z izolacją, izolacji społecznej czy konfliktów rodzinnych. Przedstawiono konkretne i dostępne rozwiązania, które pomogą nam chronić się przed skutkami tej sytuacji dla naszego zdrowia psychicznego: strony internetowe, aplikacje, przewodniki, infolinie, które pomogą zorganizować codzienność, radzić sobie z lękiem i nudą, znaleźć wiarygodne źródła informacji oraz uzyskać pomoc i wsparcie.
Strona internetowa i aplikacja:https://www.stopblues.fr/
BAPU (Biuro Pomocy Psychologicznej na Uniwersytecie)
Telekonsultacje lub wideokonsultacje z psychiatrami i psychologami.
04.93.87.72.78
contact@bapunice.org lub dla studentów mieszkających w akademiku: permanences@bapunice.org
Centrum Medyczno-Psychologiczne, do którego Państwo należą w zależności od miejsca zamieszkania (sektora), może zaoferować Państwu wsparcie. Dla studentów mieszkających w Grasse:
Szpital „Petit Paris” Czynny od 9:00 do 17:00 od poniedziałku do piątku 04 93 09 55 45
Psysolidaires
Bezpłatne konsultacje z psychologami dostępne na stronie internetowej – poprzez czat, rozmowę telefoniczną lub wideokonferencję. Należy wypełnić formularz i poczekać na przydzielenie psychologa w zależności od jego dostępności, aby umówić się na spotkanie.
Sylvain Gatier, psycholog w CRIAVS
Bezpłatny program zawierający codzienne filmy, które pomagają radzić sobie ze stresem, dbać o siebie, a tym samym o swoich bliskich, oraz zapewniają codzienne narzędzia do samouspokojenia. Zarejestruj się na stronie.
https://relax-et-vous.learnybox.com/program-lockdown/
Terra Psy
Uruchomiono bezpłatną platformę wsparcia psychologicznego w związku z obecnym kryzysem (numer bezpłatny). Psychologowie pracują zdalnie. Są dostępni od 9:00 do 12:30 oraz od 13:30 do 17:00 od poniedziałku do piątku.
Francuski, angielski, arabski: 0 805 383 922
Cogito’z
Prywatna praktyka psychologiczna, która obecnie wdraża:
● bezpłatna infolinia psychologiczna dostępna dla wszystkich.
● codzienne spotkanie na żywo na Facebooku, na stronie Cogito’Z, z Jeanne Siaud-Facchin, w godzinach od 14:30 do 15:30.
● sesja medytacji uważności każdego wieczoru o godz. 18:30, na żywo, z Jeanne Siaud-Facchin na stronie Jeanne Siaud-Facchin na Facebooku (strona publiczna)
0 805 822 810
cogitoz@cogitoz.com, podając w temacie wiadomości „Covid19”
StopBlues
Krótkie filmy opisują emocje, które możemy odczuwać w obliczu strachu przed chorobą, trudności związanych z izolacją, izolacji społecznej czy konfliktów rodzinnych. Przedstawiono konkretne i dostępne rozwiązania, które pomogą nam chronić się przed skutkami tej sytuacji dla naszego zdrowia psychicznego: strony internetowe, aplikacje, przewodniki, infolinie, które pomogą zorganizować codzienność, radzić sobie z lękiem i nudą, znaleźć wiarygodne źródła informacji oraz uzyskać pomoc i wsparcie.
Strona internetowa i aplikacja:https://www.stopblues.fr/
