Se sentite il bisogno di parlare o di condividere la vostra esperienza del confinamento con personale specializzato e qualificato:
BAPU (Ufficio di assistenza psicologica universitaria)
Teleconsulti o videoconsulti con psichiatri e psicologi.
04.93.87.72.78
contact@bapunice.org oppure, per gli studenti che vivono nel campus universitario: permanences@bapunice.org
Il Centro medico-psicologico di riferimento in base al vostro luogo di residenza (settore) è in grado di offrirvi assistenza. Per gli studenti che vivono a Grasse:
Ospedale del Petit Paris Aperto dalle 9:00 alle 17:00 dal lunedì al venerdì 04 93 09 55 45
Psysolidaires
Consulenze gratuite sul loro sito, tramite chat, telefonate o videochiamate, con psicologi. È necessario compilare il modulo e attendere l'assegnazione di uno psicologo in base alle disponibilità per ottenere un appuntamento.
Sylvain Gatier, psicologo presso il CRIAVS
Programma gratuito con video quotidiani che aiutano a gestire lo stress, a prendersi cura di sé e, di conseguenza, dei propri cari, e a disporre ogni giorno di strumenti per ritrovare la serenità. Iscriviti sul sito.
https://relax-et-vous.learnybox.com/programme-confinamento/
Terra Psy
Apertura di una piattaforma psicologica gratuita per questa crisi (numero verde). Gli psicologi operano a distanza. Sono disponibili dalle 9:00 alle 12:30 e dalle 13:30 alle 17:00, dal lunedì al venerdì.
Francese, inglese, arabo: 0 805 383 922
Cogito’z
Studio privato di psicologi che sta attualmente mettendo in atto:
● una linea di assistenza psicologica gratuita per tutti.
● un appuntamento quotidiano in diretta su Facebook, sulla pagina di Cogito’Z, con Jeanne Siaud-Facchin dalle 14:30 alle 15:30.
● una sessione di meditazione di consapevolezza ogni sera alle 18:30, in diretta, con Jeanne Siaud-Facchin sulla pagina Facebook di Jeanne Siaud-Facchin (pagina pubblica)
0 805 822 810
StopBlues
Alcuni brevi video descrivono le emozioni che si possono provare di fronte alla paura della malattia, alle difficoltà del confinamento, all’isolamento sociale o ai conflitti familiari. Vengono proposte soluzioni concrete e accessibili per proteggerci dalle conseguenze di questa situazione sulla nostra salute mentale: siti web, app, guide, linee di ascolto, per organizzare la propria vita quotidiana, affrontare l’ansia e la noia, individuare fonti di informazione affidabili, trovare aiuto e sostegno.
Sito web e app:https://www.stopblues.fr/
BAPU (Ufficio di assistenza psicologica universitaria)
Teleconsulti o videoconsulti con psichiatri e psicologi.
04.93.87.72.78
contact@bapunice.org oppure, per gli studenti che vivono nel campus universitario: permanences@bapunice.org
Il Centro medico-psicologico di riferimento in base al vostro luogo di residenza (settore) è in grado di offrirvi assistenza. Per gli studenti che vivono a Grasse:
Ospedale del Petit Paris Aperto dalle 9:00 alle 17:00 dal lunedì al venerdì 04 93 09 55 45
Psysolidaires
Consulenze gratuite sul loro sito, tramite chat, telefonate o videochiamate, con psicologi. È necessario compilare il modulo e attendere l'assegnazione di uno psicologo in base alle disponibilità per ottenere un appuntamento.
Sylvain Gatier, psicologo presso il CRIAVS
Programma gratuito con video quotidiani che aiutano a gestire lo stress, a prendersi cura di sé e, di conseguenza, dei propri cari, e a disporre ogni giorno di strumenti per ritrovare la serenità. Iscriviti sul sito.
https://relax-et-vous.learnybox.com/programme-confinamento/
Terra Psy
Apertura di una piattaforma psicologica gratuita per questa crisi (numero verde). Gli psicologi operano a distanza. Sono disponibili dalle 9:00 alle 12:30 e dalle 13:30 alle 17:00, dal lunedì al venerdì.
Francese, inglese, arabo: 0 805 383 922
Cogito’z
Studio privato di psicologi che sta attualmente mettendo in atto:
● una linea di assistenza psicologica gratuita per tutti.
● un appuntamento quotidiano in diretta su Facebook, sulla pagina di Cogito’Z, con Jeanne Siaud-Facchin dalle 14:30 alle 15:30.
● una sessione di meditazione di consapevolezza ogni sera alle 18:30, in diretta, con Jeanne Siaud-Facchin sulla pagina Facebook di Jeanne Siaud-Facchin (pagina pubblica)
0 805 822 810
cogitoz@cogitoz.com, indicando "Covid19" nell'oggetto dell'e-mail
StopBlues
Alcuni brevi video descrivono le emozioni che si possono provare di fronte alla paura della malattia, alle difficoltà del confinamento, all’isolamento sociale o ai conflitti familiari. Vengono proposte soluzioni concrete e accessibili per proteggerci dalle conseguenze di questa situazione sulla nostra salute mentale: siti web, app, guide, linee di ascolto, per organizzare la propria vita quotidiana, affrontare l’ansia e la noia, individuare fonti di informazione affidabili, trovare aiuto e sostegno.
Sito web e app:https://www.stopblues.fr/
