Если вы чувствуете потребность поговорить или поделиться своим опытом самоизоляции со специальными квалифицированными специалистами:
BAPU (Университетский центр психологической помощи)
Телеконсультации или видеоконсультации с психиатрами и психологами.
04.93.87.72.78
contact@bapunice.org или для студентов, проживающих в общежитии: permanences@bapunice.org
Медико-психологический центр, к которому вы относитесь в зависимости от места проживания (района), готов оказать вам поддержку. Для студентов, проживающих в Грассе:
Больница «Пти Пари» Работает с 9:00 до 17:00 с понедельника по пятницу 04 93 09 55 45
«Псисолидары»
Бесплатные консультации с психологами на сайте: в чате, по телефону или в режиме видеосвязи. Необходимо заполнить форму, дождаться назначения психолога в зависимости от его загруженности, после чего будет назначена встреча.
Сильвен Гатье, психолог в CRIAVS
Бесплатная программа с ежедневными видеороликами, помогающая справляться со стрессом, заботиться о себе и, следовательно, о своих близких, а также ежедневно пользоваться методами самоуспокоения. Зарегистрируйтесь на сайте.
https://relax-et-vous.learnybox.com/programme-confinement/
Terra Psy
Открытие бесплатной психологической платформы в связи с текущим кризисом (бесплатный номер). Психологи работают в дистанционном режиме. Они доступны с 9:00 до 12:30 и с 13:30 до 17:00 с понедельника по пятницу.
Французский, английский, арабский: 0 805 383 922
Cogito’z
Частная психологическая практика, которая в настоящее время занимается внедрением:
● бесплатная психологическая горячая линия для всех.
● Ежедневная прямая трансляция на Facebook на странице Cogito’Z с Жанной Сио-Факкин с 14:30 до 15:30.
● сеанс медитации осознанности каждый вечер в 18:30 в прямом эфире с Жанной Сио-Факкин на странице Жанны Сио-Факкин в Facebook (открытая страница)
0 805 822 810
StopBlues
В видеороликах рассказывается о чувствах, которые можно испытывать в связи со страхом перед болезнью, трудностями самоизоляции, социальной изоляцией или семейными конфликтами. Предлагаются конкретные и доступные способы защитить себя от последствий этой ситуации для нашего психического здоровья: веб-сайты, приложения, руководства, телефоны доверия, которые помогут организовать повседневную жизнь, справиться с тревогой и скукой, найти надежные источники информации, а также получить помощь и поддержку.
Сайт и приложение:https://www.stopblues.fr/
BAPU (Университетский центр психологической помощи)
Телеконсультации или видеоконсультации с психиатрами и психологами.
04.93.87.72.78
contact@bapunice.org или для студентов, проживающих в общежитии: permanences@bapunice.org
Медико-психологический центр, к которому вы относитесь в зависимости от места проживания (района), готов оказать вам поддержку. Для студентов, проживающих в Грассе:
Больница «Пти Пари» Работает с 9:00 до 17:00 с понедельника по пятницу 04 93 09 55 45
«Псисолидары»
Бесплатные консультации с психологами на сайте: в чате, по телефону или в режиме видеосвязи. Необходимо заполнить форму, дождаться назначения психолога в зависимости от его загруженности, после чего будет назначена встреча.
Сильвен Гатье, психолог в CRIAVS
Бесплатная программа с ежедневными видеороликами, помогающая справляться со стрессом, заботиться о себе и, следовательно, о своих близких, а также ежедневно пользоваться методами самоуспокоения. Зарегистрируйтесь на сайте.
https://relax-et-vous.learnybox.com/programme-confinement/
Terra Psy
Открытие бесплатной психологической платформы в связи с текущим кризисом (бесплатный номер). Психологи работают в дистанционном режиме. Они доступны с 9:00 до 12:30 и с 13:30 до 17:00 с понедельника по пятницу.
Французский, английский, арабский: 0 805 383 922
Cogito’z
Частная психологическая практика, которая в настоящее время занимается внедрением:
● бесплатная психологическая горячая линия для всех.
● Ежедневная прямая трансляция на Facebook на странице Cogito’Z с Жанной Сио-Факкин с 14:30 до 15:30.
● сеанс медитации осознанности каждый вечер в 18:30 в прямом эфире с Жанной Сио-Факкин на странице Жанны Сио-Факкин в Facebook (открытая страница)
0 805 822 810
cogitoz@cogitoz.com, указав «Covid19» в теме письма
StopBlues
В видеороликах рассказывается о чувствах, которые можно испытывать в связи со страхом перед болезнью, трудностями самоизоляции, социальной изоляцией или семейными конфликтами. Предлагаются конкретные и доступные способы защитить себя от последствий этой ситуации для нашего психического здоровья: веб-сайты, приложения, руководства, телефоны доверия, которые помогут организовать повседневную жизнь, справиться с тревогой и скукой, найти надежные источники информации, а также получить помощь и поддержку.
Сайт и приложение:https://www.stopblues.fr/
