如果您希望与经过专业培训的专职人员交谈或分享您在居家隔离期间的经历：
BAPU（大学心理援助中心）
与精神科医生和心理学家进行的远程咨询或视频咨询。
04.93.87.72.78
contact@bapunice.org 或对于住在大学宿舍的学生：permanences@bapunice.org
您所在居住地（区域）所属的医疗心理中心能够为您提供支持。对于居住在格拉斯的学生：
小巴黎医院 周一至周五 9:00 至 17:00 开放 04 93 09 55 45
“心理互助”
可在其网站上通过在线聊天、电话或视频方式免费咨询心理学家。需填写表格，待根据心理学家的空闲情况进行匹配后，即可获得预约。
西尔万·加蒂耶，CRIAVS心理学家
一项免费的每日视频节目，旨在帮助您管理压力、关爱自己，从而更好地照顾亲人，并每天掌握自我舒缓的方法。请在网站上注册。
https://relax-et-vous.learnybox.com/programme-confinement/
Terra Psy
为应对此次危机，现已开通免费心理咨询平台（免费热线）。心理咨询师提供远程服务。服务时间为周一至周五上午9:00至12:30，以及下午13:30至17:00。
法语、英语、阿拉伯语：0 805 383 922
Cogito’z
一家私人心理咨询所目前正在开展以下工作：
● 一条面向所有人的免费心理咨询热线。
● 每天14:30至15:30，在Facebook上Cogito’Z主页与Jeanne Siaud-Facchin进行一场直播，与大家分享。
● 每晚18点30分，在Jeanne Siaud-Facchin的Facebook主页（公开主页）上，由Jeanne Siaud-Facchin主持一场正念冥想直播
0 805 822 810
StopBlues
一系列短视频描述了人们在面对对疾病的恐惧、封锁带来的困难、社交隔离或家庭矛盾时可能产生的情绪。 视频中提供了切实可行且易于获取的解决方案，帮助我们防范这种状况对心理健康造成的影响：包括网站、应用程序、指南和心理咨询热线等资源，帮助人们规划日常生活、应对焦虑和无聊、识别可靠的信息来源，以及寻求帮助与支持。
网站和应用程序：https://www.stopblues.fr/
BAPU（大学心理援助中心）
与精神科医生和心理学家进行的远程咨询或视频咨询。
04.93.87.72.78
contact@bapunice.org 或对于住在大学宿舍的学生：permanences@bapunice.org
您所在居住地（区域）所属的医疗心理中心能够为您提供支持。对于居住在格拉斯的学生：
小巴黎医院 周一至周五 9:00 至 17:00 开放 04 93 09 55 45
“心理互助”
可在其网站上通过在线聊天、电话或视频方式免费咨询心理学家。需填写表格，待根据心理学家的空闲情况进行匹配后，即可获得预约。
西尔万·加蒂耶，CRIAVS心理学家
一项免费的每日视频节目，旨在帮助您管理压力、关爱自己，从而更好地照顾亲人，并每天掌握自我舒缓的方法。请在网站上注册。
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法语、英语、阿拉伯语：0 805 383 922
Cogito’z
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● 一条面向所有人的免费心理咨询热线。
● 每天14:30至15:30，在Facebook上Cogito’Z主页与Jeanne Siaud-Facchin进行一场直播，与大家分享。
● 每晚18点30分，在Jeanne Siaud-Facchin的Facebook主页（公开主页）上，由Jeanne Siaud-Facchin主持一场正念冥想直播
0 805 822 810
cogitoz@cogitoz.com，请在邮件主题中注明“Covid19”
StopBlues
一系列短视频描述了人们在面对对疾病的恐惧、封锁带来的困难、社交隔离或家庭矛盾时可能产生的情绪。 视频中提供了切实可行且易于获取的解决方案，帮助我们防范这种状况对心理健康造成的影响：包括网站、应用程序、指南和心理咨询热线等资源，帮助人们规划日常生活、应对焦虑和无聊、识别可靠的信息来源，以及寻求帮助与支持。
网站和应用程序：https://www.stopblues.fr/
